Pour notre rubrique « Paroles d’expert », nous avons interviewé, Karen Brun d’Aubignosc Equicoach Certifiée Horses & Coaching®
Bonjour Karen, merci de nous accorder cette interview.
Une toute première question, qu’est-ce que l’équicoaching ?
L’équicoaching est une méthode de coaching qui utilise le cheval comme médiateur pour favoriser le développement personnel et professionnel. Grâce à sa sensibilité exceptionnelle et son absence de jugement, le cheval agit comme un miroir, reflétant instantanément les émotions, comportements et attitudes du coaché.
Quelles sont ses spécificités ?
L’équicoaching se pratique à pied, avec une interaction dans un espace clos, généralement 20m x 20m. Le coaché ou l’équipe doit établir une relation de confiance avec le cheval, sans jamais le toucher, en utilisant principalement la communication non-verbale.
Le cheval offre un feedback immédiat sur les attitudes et émotions du coaché. Ce processus, immersif et riche en émotions, favorise des prises de conscience profondes dans un cadre naturel, propice au lâcher-prise.
Quel apport de l’équicoaching et dans quel domaine ?
L’équicoaching est particulièrement efficace pour développer des compétences telles que :
- Leadership: Renforcer la confiance en soi et l’assertivité
- Communication: Apprendre à établir des relations de confiance
- Gestion des émotions: Identifier et mieux contrôler ses réactions
- Cohésion d’équipe: Optimiser la collaboration et gérer les conflits
- Gestion du stress: Se recentrer et retrouver un équilibre émotionnel
Il est particulièrement adapté aux managers et équipes souhaitant améliorer leurs soft skills.
Pour nos lecteurs, dirigeants ou DRH, qu’est-ce que l’équicoaching peut apporter en plus ou de différent ?
L’équicoaching, en tant qu’approche expérientielle, ancre rapidement et durablement les apprentissages grâce à des émotions fortes. En individuel, il agit comme un catalyseur, idéal pour initier un processus de coaching traditionnel.
En collectif, il permet de diagnostiquer la dynamique d’équipe et d’échanger sur les forces et axes d’amélioration au sein du groupe.
Pour nos lecteurs, dirigeants ou DRH, qu’est-ce que l’équicoaching peut apporter en plus ou de différent ?
Devenir équicoach nécessite une formation spécialisée, combinant l’apprentissage des comportements équins et des techniques de coaching spécifiques. Ces formations s’étalent généralement sur plusieurs mois.
Il est également essentiel de pratiquer régulièrement, de bénéficier d’une supervision et de rejoindre des réseaux professionnels comme le SynPAAC pour garantir un accompagnement de qualité.
Merci beaucoup Karen pour cet éclairage sur une spécificité du coaching encore méconnue.
